Lorgaire Bluetooth ioma-ghnìomhach, bidh bruthadh-fala ambulate sa mhòr-chuid a’ toirt iomradh air cuideam fala air a sgrùdadh gu fèin-ghluasadach aig amannan taobh a-staigh 24 uairean.Chan urrainn dha cuideam fala ambulate a-mhàin breithneachadh agus riaghladh mòr-fhulangas falaichte, ach cuideachd lorg riaghailt agus ruitheam atharrachaidhean bruthadh-fala le bhith a’ cumail sùil air bruthadh-fala aig diofar amannan, a’ leasachadh buaidh therapach hip-fhulangas, agus a’ casg atharrachaidhean ann an gnìomh cridhe agus structar.
Dè na suidheachaidhean a dh’ fheumas sùil a chumail air bruthadh-fala leantainneach ambulate, agus ciamar a nì thu obair mhath air sùil a chumail air bruthadh-fala leantainneach?
Dèan soilleireachadh air a’ chomharra air sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach:
1. Lorg sgrùdadh bruthadh-fala san oifis no san dachaigh bruthadh-fala àrdaichte, agus bha am bruthadh-fala ag atharrachadh gu farsaing, uaireannan àbhaisteach, uaireannan àrdaichte, no tomhasan bruthadh-fala iomadach taobh a-staigh raon meadhanach mòr-fhulangas.
2. Airson euslaintich a chaidh a dhearbhadh le mòr-fhulangas agus a fhuair làimhseachadh antihypertensive, ma thèid dà dhroga no barrachd a chur còmhla le dòs gu leòr, chan eil am bruthadh-fala fhathast suas chun na h-ìre àbhaisteach.
3. Airson euslaintich a chaidh a dhearbhadh le mòr-fhulangas agus a tha air làimhseachadh antihypertensive fhaighinn, tha am bruthadh-fala air an ìre a ruighinn, is e sin, tha am bruthadh fala a chaidh a thomhas a-rithist nas ìsle na an àbhaist.
Ach, tha duilgheadasan cardiovascular agus cerebrovascular a’ nochdadh, leithid stròc, fàilligeadh cridhe, cnap-starra miocairdiach, neo-fhreagarrachd dubhaig agus mar sin air adhart.
Prògram sgrùdaidh cuideam fala gluasadach soilleir:
1. Bu chòir prògram sgrùdaidh iomchaidh dèanamh cinnteach, cho fada 'sa ghabhas, gu bheil an ùine sgrùdaidh nas àirde na 24 uair a thìde agus gun tèid co-dhiù aon leughadh bruthadh-fala a ghabhail gach uair a thìde;No cùm sùil air do chuideam-fala airson uair a thìde gus faicinn mar a thèid e.
2. Mar as trice tha tomhas air a shuidheachadh gach 15 gu 30 mionaid tron latha;No sgrùdadh leantainneach gun bhriseadh airson barrachd air 1 uair.
3. San fharsaingeachd, ma tha an leughadh èifeachdach nas àirde na 70% den leughadh seata, faodar barrachd air 30 leughaidhean bruthadh-fala tron latha a thomhas gus clàr gluasad cuideam fala a chruthachadh, a dh'fhaodar a mheas mar sgrùdadh èifeachdach.
Gus soilleireachadh a dhèanamh air luach tagraidh clionaigeach sgrùdadh cuideam fala gluasadach:
1. Faodar a chomharrachadh ann an euslaintich le bruthadh-fala àrdaichte.
bruthadh-fala àrd ";Gu sònraichte “trom-chrìonadh oidhcheach sìmplidh”.
2. Faodar cumail ri ruitheam circadian bruthadh-fala, agus co-dhiù nach eil cuideam fala a 'tuiteam air an oidhche;Tha bruthadh-fala àrd sa mhadainn air àrdachadh;Co-dhiù a tha an eadar-dhealachadh air cuideam fala ro mhòr.
3. Faodar èifeachdas làimhseachadh antihypertensive a mheasadh agus faodar drogaichean antihypertensive a thaghadh, a’ toirt a-steach drogaichean antihypertensive fad-ghnìomhach a ghabhas toirt aon uair san latha gus smachd a chumail air cuideam fala airson 24 uairean.Dh'atharraich am bruthadh-fala gu ruitheamach taobh a-staigh 24 h, agus bha an atharrachadh làitheil de chuideam-fala ann an cruth dà mhullach agus aon ghleann.
Thachair a’ chiad stùc bho 08:00 gu 09:00 sa mhadainn, agus an uairsin chaidh am bruthadh-fala sìos.Thachair an dàrna stùc bho 16:00 gu 18:00 feasgar, agus thachair an ìre as ìsle bho 2:00 gu 3:00 air an oidhche.
Ma tha an cuideam fala cuibheasach air an oidhche nas lugha na 10% nas ìsle na tron latha, no eadhon gu bheil am bruthadh-fala air an oidhche nas àirde na tron latha, bu chòir sgrùdadh cadail a bhith air a sgrìonadh gus a bhith a’ cuir às do syndrome apnea hypopnea cadail.Às deidh an sgrìonadh, bu chòir plana a dhèanamh gus ruitheam àbhaisteach circadian a thoirt air ais.
Stèidhichte air clàr gluasad cuideam fala, faodaidh sinn a cho-dhùnadh:
Dhaibhsan le bruthadh-fala àrd tràth sa mhadainn agus feasgar, thoir aire do lughdachadh cuideam fala tràth sa mhadainn.Aig an aon àm, faodar sgrùdadh cadail a dhèanamh air an oidhche gus faighinn a-mach a bheil apnea cadail ann.
1. Bruthadh-fala dachaigh vs bruthadh-fala leantainneach fiùghantach
Faodaidh cuideam fala dachaigh ar cuideachadh cuideachd gus tòrr dhuilgheadasan a lorg, ach tha e iom-fhillte, neo-riaghailteach, buailteach do mhearachdan.Mar sin, tha e fhathast riatanach sgrùdadh bruthadh-fala fiùghantach agus leantainneach a dhèanamh, agus am bruthadh-fala cuibheasach a ghabhail, a tha nas cruinne agus nas iomraidh airson toraidhean sgrùdaidh.
A bharrachd air an sin, is e aon de na buannachdan as motha a thaobh sgrùdadh bruthadh-fala leantainneach fiùghantach gum faod e euslaintich a chuideachadh gu h-èifeachdach gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan taobh a-staigh 24 uairean, fhad ‘s a bheir e ùine fhada de sgrùdadh airson cuideam fala dachaigh gus breithneachadh a dhèanamh.
2. Buaidh air cadal euslaintich
Feumaidh sgrùdadh cuideam fala gluasadach 24 uair.Tha dragh air cuid de dhotairean gun toir e buaidh air cadal euslaintich, a bheir buaidh neo-dhìreach air cruinneas tomhas bruthadh-fala.
Gu dearbh, tha e gun fheum.Ged a dh’ fhaodadh sgrùdadh bruthadh-fala gluasadach buaidh a thoirt air cadal euslaintich, chan eil e a’ toirt buaidh air neo-mhearachdachd tomhas bruthadh-fala.
Chan e a-mhàin gu bheil sgrùdaiche bruthadh-fala againn airson a chleachdadh san dachaigh, ach tha monitor againn cuideachd a bhios a’ cumail sùil air cuideam fala seasmhach agus, tro applet, clàr gluasad cuideam fala air an fhòn agad.
Tha an obrachadh cuideachd gu math sìmplidh, dìreach cliog air a ’mheur, faodaidh tu sùil a chumail (thathar a’ moladh sùil a chumail gu leantainneach airson 30-60 mionaidean) gus an luach tarraing a ghabhail, no iomradh a thoirt air gluasad bruthadh-fala, leis an teaghlach sphygmomanometer àbhaisteach a-steach tomhas puing na maidne agus an fheasgair, gus an urrainn dhut a bhith gu math ceart agus goireasach riaghladh cuideam fala teaghlaich.
Ùine puist: Samhain-06-2022